72 歲打籃球后膝蓋疼，修養(yǎng)后再打仍疼，還能打嗎？
72了。最近打籃球，打幾次就膝蓋疼，走樓梯都痛，修養(yǎng)五六天才能好。再打籃球又開始痛。我想問我是不是不能打籃球了？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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72 歲打籃球后反復(fù)膝蓋疼，可能是關(guān)節(jié)退變、運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉力量不足、炎癥反應(yīng)、軟骨磨損等原因所致。是否能繼續(xù)打籃球，需綜合評(píng)估身體狀況。 1.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨變薄、骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛。 2.運(yùn)動(dòng)損傷：打籃球時(shí)的劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶、半月板等損傷，引起疼痛。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效支撐關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)易引發(fā)疼痛。 4.炎癥反應(yīng)：關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥，如滑膜炎，在運(yùn)動(dòng)刺激下會(huì)加重疼痛。 5.軟骨磨損：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或年齡因素導(dǎo)致軟骨磨損，運(yùn)動(dòng)時(shí)摩擦增加，產(chǎn)生疼痛。 綜合來看，72 歲出現(xiàn)這種情況，不建議再進(jìn)行劇烈的籃球運(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇一些較為溫和的鍛煉方式，如散步、太極拳等，并注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。
2024-09-29 22:29
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