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臉兩側(cè)頰骨寬和咬肌肥大可通過多種方法改善，如日常習(xí)慣調(diào)整、按摩、醫(yī)美手段、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.日常習(xí)慣調(diào)整：避免過度咀嚼堅(jiān)硬食物，減少單側(cè)咀嚼，養(yǎng)成雙側(cè)均衡咀嚼的習(xí)慣。 2.按摩：用手指關(guān)節(jié)輕輕按壓咬肌部位，從內(nèi)向外打圈按摩，每次持續(xù)數(shù)分鐘，每天多次。 3.醫(yī)美手段：注射肉毒素可以使咬肌萎縮，達(dá)到瘦臉效果，但需由專業(yè)醫(yī)生操作。 4.藥物治療：目前沒有專門針對咬肌肥大的特效藥物，但一些具有消腫作用的藥物，如草木犀流浸液片、邁之靈片、地奧司明片等，可能有一定輔助作用，使用需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：對于頰骨過寬，可考慮顴骨整形術(shù)等，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，需謹(jǐn)慎選擇。 改善臉兩側(cè)頰骨寬和咬肌肥大需要綜合考慮多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，無論選擇哪種方法，都應(yīng)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。