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1如果女性在平時生活緊張，飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些辛辣的食物的話，你沒機會刺激皮膚，導(dǎo)致營養(yǎng)均衡出現(xiàn)失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素出現(xiàn)排泄不暢的?？?，長期積累的話，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)而引起痘痘。2 如果女性在生活中工作壓力大，工作忙而就會經(jīng)常的熬夜，作息會不正常，這些情況常常導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生紊亂，引發(fā)痘痘的出現(xiàn)，如果皮膚不注意清潔，油性皮膚的胡，皮脂腺分泌過旺也會引起痘痘。3 如果女性肌膚干燥的話，就越會引起痘痘的進一步滋生，肌膚如果缺失水分，就會引起新陳代謝出現(xiàn)紊亂情形，甚至?xí)鹈锥氯?，就會突起成為痘痘的，建議女性保持合理的作息，保證睡眠的質(zhì)量，及時注意臉部的清潔。

痘痘形成的原因不止一種，主要是平時要注意飲食，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物以及油炸油膩的食物；除了注意飲食還要注意衛(wèi)生，注意清潔面部皮膚，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，阻斷感染因素。