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老年人失眠有什么有效的治療方法?

老年人失眠有什么有效的治療方法?

  • 回答1

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    老年人失眠可能由生理、心理、環(huán)境、疾病、藥物等因素引起,治療方法包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.生理因素:隨著年齡增長(zhǎng),褪黑素分泌減少,可通過(guò)補(bǔ)充褪黑素改善。
    2.心理因素:如焦慮、抑郁等,需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
    3.環(huán)境因素:保持安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。
    4.疾病因素:如高血壓、糖尿病等慢性病影響睡眠,要積極控制原發(fā)病。
    5.藥物因素:某些藥物副作用導(dǎo)致失眠,必要時(shí)調(diào)整用藥。
    老年人失眠的治療需綜合考慮多種因素,建議先就醫(yī)明確原因,再采取相應(yīng)措施。

    2018-06-27 20:59
  • 回答2

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    趙宏 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    心內(nèi)科


    (1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開(kāi)水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜,這在老年人失眠治療偏方中既簡(jiǎn)單又方便。
    (2)經(jīng)常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配粟米熬粥,有令人入睡的療效(
    3)血虛老年人失眠治療偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個(gè)去核,蒸雞蛋一個(gè)食用,每日一次。

    2014-05-28 06:16
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽(tīng)
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  • 黃堅(jiān)紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

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    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開(kāi)展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長(zhǎng)運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測(cè)驗(yàn)的方法開(kāi)展(兒童、青少年及成人)心理成長(zhǎng)咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場(chǎng)心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問(wèn)題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長(zhǎng)認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤(pán)分析治療、家庭治療、催眠治療等。

預(yù)約掛號(hào)
萬(wàn)繼峰

萬(wàn)繼峰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練掌握神經(jīng)科常見(jiàn)、多發(fā)疾病的綜合治療,尤其對(duì)帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦中風(fēng)后遺癥、偏癱、格林巴利綜合征、神經(jīng)損傷,腦萎縮、腦白質(zhì)脫髓鞘等有較深入的研究。此外擅長(zhǎng)將中醫(yī)的辨證施治理論和西醫(yī)高精技術(shù)相融合,采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療面神經(jīng)炎、面癱、面神經(jīng)麻痹、面癱后遺癥、梅杰綜合征、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

預(yù)約掛號(hào)
鄧學(xué)軍

鄧學(xué)軍 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):公立三甲,華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院。癲癇(難治性癲癇)神經(jīng)癥,頭痛,頭昏,腦血管病。

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