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高血壓患者晚上睡不著，可能與血壓波動、心理因素、藥物副作用、不良生活習慣、合并其他疾病等有關(guān)。 1. 血壓波動：血壓控制不佳可能導致頭暈、頭痛等不適，影響睡眠。需要規(guī)律監(jiān)測血壓，調(diào)整降壓藥物。常用降壓藥如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。 2. 心理因素：患病后精神緊張、焦慮，會影響睡眠。應(yīng)學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 3. 藥物副作用：某些降壓藥可能影響睡眠，如利血平。必要時在醫(yī)生指導下更換藥物。 4. 不良生活習慣：睡前過飽、過饑、劇烈運動、長時間使用電子設(shè)備等均可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習慣。 5. 合并其他疾病：如頸椎病、神經(jīng)衰弱等，也會導致睡眠障礙。需針對原發(fā)病進行治療。 高血壓患者出現(xiàn)睡眠問題應(yīng)重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣。