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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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哺乳期要實現(xiàn)奶水充足且不憋奶，需關注寶寶吸吮、乳房護理、飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律和情緒狀態(tài)這5個方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2018-08-19 11:33
1.寶寶吸吮：寶寶多吸吮能有效促進乳汁分泌，每次喂奶后盡量排空乳房，兩側輪流進行。
2.乳房護理：可熱敷、按摩胸部，防止乳腺管堵塞。
3.飲食營養(yǎng)：多吃富含營養(yǎng)的食物，多喝水，多喝豬蹄湯、鯽魚湯等下奶湯。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復和乳汁分泌。
5.情緒狀態(tài)：保持心情愉悅，不良情緒可能影響乳汁分泌。
哺乳期媽媽注意以上方面，有助于奶水充足且不憋奶，更好地哺育寶寶。
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回答2
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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你好，結合你的情況，你可以使用熱水熱敷及按摩，再配合讓孩子多吸來疏通乳腺導管比較好，同時多喝雞、魚、排骨湯等來催奶。
2014-07-14 06:04
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