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寶寶睡眠差易受驚且睡眠時(shí)間短是何因？

2024-09-29 15:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

寶寶睡眠不好，容易四肢被驚，一天只睡幾個(gè)小時(shí)，什么原因？

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

寶寶睡眠不好、容易四肢受驚且睡眠時(shí)間短，可能由環(huán)境不適、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、受到驚嚇等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、溫度不適宜或光線過(guò)強(qiáng)，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持安靜、溫暖且光線柔和的睡眠環(huán)境。 2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，從而影響睡眠。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 3.胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問(wèn)題，會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。注意合理喂養(yǎng)，必要時(shí)可使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)睡眠易驚的情況。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5.受到驚嚇：寶寶受到突然的驚嚇，可能會(huì)在睡眠中出現(xiàn)受驚的表現(xiàn)。家長(zhǎng)要多安撫寶寶，給予足夠的安全感。寶寶睡眠不好的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 11:03

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