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夏天坐月子客廳開空調(diào) 50 天后脊背骨疼，可能是著涼、肌肉勞損、脊柱炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 著涼：產(chǎn)后身體虛弱，空調(diào)溫度過低或直吹，易導(dǎo)致寒氣入侵，引起脊背骨疼。要注意保暖，避免再次著涼。 2. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，會造成脊背肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 脊柱炎：自身免疫性疾病，會導(dǎo)致脊背關(guān)節(jié)炎癥和疼痛。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 4. 骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，若未及時補(bǔ)充，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致脊背骨疼。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起脊背及下肢疼痛。需臥床休息，必要時進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 產(chǎn)后脊背骨疼應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，注意休息和保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。