體質(zhì)虛寒且有慢性胃炎病史，現(xiàn)腹瀉，吃啥調(diào)理
2024-09-29 15:25
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體質(zhì)虛寒，前慢性胃炎病歷，胃氣多，痛比較少，又加上我最近腹瀉，吃什么水果或食物治理
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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體質(zhì)虛寒且有慢性胃炎病史又出現(xiàn)腹瀉，可通過飲食調(diào)理。如食用溫?zé)嵝运?、易消化食物等。飲食調(diào)理包括水果選擇、主食搭配、蔬菜攝入、飲品選擇、食療方法等。 1.水果選擇：可適量吃龍眼、荔枝等溫?zé)嵝运?，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。 2.主食搭配：以米粥、面條等為主，容易消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 3.蔬菜攝入：選擇南瓜、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維。 4.飲品選擇：喝溫?zé)岬募t糖水、姜水，有暖胃驅(qū)寒作用。 5.食療方法：如山藥紅棗粥，健脾益胃。 飲食調(diào)理對(duì)改善體質(zhì)虛寒和腹瀉有一定幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-30 02:09
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