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軒存旺 醫(yī)師
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蛋白粉對健康有一定影響，包括補充營養(yǎng)、增強體質、促進肌肉生長、輔助康復、可能存在副作用等。 1.補充營養(yǎng)：可為身體提供優(yōu)質蛋白質，滿足日常需求。 2.增強體質：有助于提高免疫力，使身體更有抵抗力。 3.促進肌肉生長：適合健身人群，幫助增加肌肉量。 4.輔助康復：在疾病恢復期間，能補充營養(yǎng)促進康復。 5.可能存在副作用：過量攝入可能加重腎臟負擔，引起消化不良。 總之，蛋白粉有其益處，但要根據個人情況合理使用，避免盲目補充。
2024-09-30 07:18
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