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網(wǎng)球肘是一種常見(jiàn)的肘部損傷，多因肘部過(guò)度使用、肌肉力量失衡等導(dǎo)致。表現(xiàn)為肘部疼痛、活動(dòng)受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術(shù)等。 1.病因：長(zhǎng)期反復(fù)用力活動(dòng)肘部，如網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員，家庭主婦等。肌肉力量不平衡，前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱慢性撕拉傷。 2.癥狀：肘部外側(cè)疼痛，疼痛可向前臂放射，在用力握拳、伸腕時(shí)疼痛加重，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法持物。 3.檢查：醫(yī)生通過(guò)體格檢查，如按壓肱骨外上髁處有明顯壓痛，伸肌腱牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性等可診斷。還可能借助 X 線、磁共振成像（MRI）等排除其他疾病。 4.治療： 休息：減少肘部活動(dòng)，避免引起疼痛的動(dòng)作。 物理治療：熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，緩解疼痛和炎癥。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏，如扶他林軟膏。 局部注射：在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，緩解疼痛。 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可進(jìn)行手術(shù)松解肌腱。 5.預(yù)防：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和技巧，避免過(guò)度勞累。 網(wǎng)球肘通過(guò)合理治療和預(yù)防，多數(shù)患者癥狀可緩解或治愈。但如果不重視，可能會(huì)影響日常生活和工作。