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假性宮縮是孕期常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，孕婦可能會(huì)有腹部發(fā)緊、變硬、輕微疼痛、腹部墜脹、子宮收縮時(shí)間短且不規(guī)律等感覺(jué)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.腹部發(fā)緊：子宮肌肉短暫收縮，孕婦會(huì)感到腹部突然緊繃，像被輕輕握住。
2.變硬：觸摸腹部能感覺(jué)到子宮質(zhì)地變得比平時(shí)硬。
3.輕微疼痛：類(lèi)似月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的輕微下腹隱痛，通常能忍受。
4.腹部墜脹：仿佛有東西往下墜，這是子宮收縮對(duì)周?chē)M織產(chǎn)生的牽拉感。
5.時(shí)間短且不規(guī)律：每次收縮持續(xù)時(shí)間較短，間隔時(shí)長(zhǎng)無(wú)規(guī)律。
6.強(qiáng)度變化：一般強(qiáng)度較弱，不會(huì)隨時(shí)間增強(qiáng)。
7.可自行緩解：經(jīng)過(guò)休息或改變體位，如側(cè)臥，通常能自行消失。
總之，假性宮縮通常是正常的孕期表現(xiàn)，但如果感覺(jué)異常或伴有其他不適，如陰道出血、胎動(dòng)異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。