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膝蓋下面 3cm 疼痛且內(nèi)熱但無(wú)傷痕，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、局部感染、生長(zhǎng)痛等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生疼痛。需注意保暖，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷。 4.局部感染：細(xì)菌感染引起炎癥，出現(xiàn)疼痛和發(fā)熱感。需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5.生長(zhǎng)痛：青少年生長(zhǎng)發(fā)育期間，骨骼生長(zhǎng)較快可能導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息緩解。 如果膝蓋疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取針對(duì)性治療。