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腳跟疼痛且走路微痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致腳跟肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周?chē)M織導(dǎo)致疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，出現(xiàn)炎癥。需減少活動(dòng)，必要時(shí)使用支具固定。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳跟處，引發(fā)疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。 腳跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。