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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-08-01 06:32
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球，可促進(jìn)生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌。
5.骨骺線：未完全閉合則有長高空間，但具體高度難以準(zhǔn)確預(yù)測。
總之，身高增長受多種因素綜合影響，保持良好的生活習(xí)慣有助于長高。
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