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長期作息紊亂致精神差且浮腫心臟不好如何改善

完全達(dá)不到正常人的作息時(shí)間。常年吃一些安神補(bǔ)腦的藥物、買過磁療枕,但是都沒有作用,同時(shí)他的心臟也不太好?,F(xiàn)在看來精神特別不好,有一種浮腫的感覺。希望懂醫(yī)的人告訴我該如何改善這一情況。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李榮偉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻喉科

    長期作息紊亂導(dǎo)致精神差、浮腫且心臟不好,可能與生物鐘失調(diào)、睡眠障礙、心臟疾病、營養(yǎng)不良、心理因素等有關(guān)。 1.生物鐘失調(diào):正常的生物鐘對(duì)身體機(jī)能調(diào)節(jié)至關(guān)重要。長期作息不規(guī)律會(huì)打亂生物鐘,影響激素分泌和身體代謝,導(dǎo)致各種不適。 2.睡眠障礙:睡眠質(zhì)量差會(huì)使身體和大腦無法得到充分休息,加重疲勞和精神不振,還可能影響心臟功能。 3.心臟疾?。盒呐K本身存在問題,如冠心病、心律失常等,會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致浮腫和精神不佳。 4.營養(yǎng)不良:不合理的飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡,缺乏某些重要營養(yǎng)素,影響身體正常功能。 5.心理因素:長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)而影響身體狀態(tài)。 總之,要改善這種情況,需要綜合調(diào)整作息、治療潛在疾病、改善飲食、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。建議及時(shí)就醫(yī),明確具體原因,采取針對(duì)性措施。

    2024-09-29 23:38
就醫(yī)問藥

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什么是神經(jīng)衰弱?   神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»

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孟祥建

孟祥建 / 主任醫(yī)師

擅長:癲癇、三叉神經(jīng)痛、頭痛、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、癡呆、面肌痙攣、肌無力、神經(jīng)性頭痛、腦萎縮、視神經(jīng)萎縮、腦梗后遺癥、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、多系統(tǒng)萎縮、難治性頭暈頭痛、坐骨神經(jīng)痛 面神經(jīng)麻痹等多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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李華

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擅長:公立三甲,西北大學(xué)第 一醫(yī)院,擅長對(duì)小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,顳葉性癲癇,小兒腦癱、三叉神經(jīng)痛、帕金森等神經(jīng)疾病等的手術(shù)治療

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