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雙腳腳后跟疼痛但無(wú)腫脹無(wú)結(jié)塊，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、過(guò)度勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。治療上可通過(guò)休息、熱敷、物理治療等緩解，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉刺激產(chǎn)生炎癥。注意休息，可進(jìn)行局部理療，藥物可選擇塞來(lái)昔布。
3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)M織。癥狀輕者可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
4.過(guò)度勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足跟部負(fù)擔(dān)過(guò)重。休息、按摩可改善。
5.腰椎間盤(pán)突出癥：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起足跟放射性疼痛。需治療腰椎間盤(pán)突出，如牽引、臥床休息等。
腳后跟疼痛原因多樣，若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。