內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致不孕吃什么食物有助于改善？
2014-08-13 16:33
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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致不孕吃什么食物有助于改善？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張文 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
遺傳與內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)不孕與激素失衡、生活習(xí)慣、情緒壓力等有關(guān)。飲食調(diào)理可輔助改善，多吃一些食物有幫助，如補氣血、高蛋白類等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-08-13 19:21
1.補氣血食物：如紅棗、桂圓、阿膠等，能補充氣血，改善內(nèi)分泌。
2.高纖維食物：像芹菜、西蘭花等，促進腸道蠕動，利于激素代謝。
3.高蛋白食物：例如雞蛋、魚肉、牛奶，為身體提供營養(yǎng)，維持內(nèi)分泌平衡。
4.堅果類食物：如杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸，對內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。
5.新鮮水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和礦物質(zhì)，調(diào)節(jié)身體機能。
合理飲食對內(nèi)分泌失調(diào)不孕有一定輔助作用，但還需綜合治療。同時，保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。
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就醫(yī)問藥
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