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膝蓋扭傷后反復(fù)疼痛如何恢復(fù)

2014-08-15 12:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

膝蓋扭傷后反復(fù)疼痛如何恢復(fù)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

胡年宏主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

膝蓋扭傷恢復(fù)需要綜合考慮多方面因素，包括受傷程度、治療方式、休息情況、后續(xù)運(yùn)動(dòng)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.受傷評(píng)估：需明確膝蓋扭傷的具體損傷部位和程度，可能包括韌帶、半月板、肌肉等。
2.治療方法：輕度扭傷可通過(guò)休息、冷敷、加壓包扎等；較嚴(yán)重的可能需藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。
3.休息與制動(dòng)：受傷初期充分休息，避免加重?fù)p傷。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉力量。
5.運(yùn)動(dòng)注意：恢復(fù)后運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，做好熱身和防護(hù)。
膝蓋扭傷后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2014-08-15 14:52

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 　　膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng)，稱為制導(dǎo)?！　∽鳛閯?dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、查看全文»

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