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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧穗琳 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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壓力性尿失禁可通過鍛煉改善，常見鍛煉方法有提肛運動、凱格爾運動等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-08-21 11:05
1.提肛運動：自主收縮肛門，增強尿道括約肌收縮力。
2.凱格爾運動：訓練盆底肌和尿道括約肌，加強收縮功能。
3.憋尿訓練：有尿意時適當憋尿，增加膀胱容量和控制能力。
4.仰臥起坐：鍛煉腹部肌肉，間接輔助改善尿失禁。
5.瑜伽：某些特定體式有助于增強盆底肌肉力量。
堅持鍛煉對壓力性尿失禁癥狀改善有幫助，但嚴重者還需就醫(yī)治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原體直接侵入尿路，在尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜或組織而引起損傷9按病原體侵襲部位的不同，分為腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。腎盂腎炎又稱為上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合稱下尿路感染?？筛鶕?jù)有無臨床癥狀，分為癥狀性泌尿道感染和無癥狀性菌尿。據(jù)國內(nèi)外文獻報道，一般成年女性泌尿系感染的患病率為3%～4.5%，而65歲以上時則增至15%～20%。男性50歲以前很少發(fā)生泌尿系感染，而65～70歲時有3%～4%患病，70歲以后其患病率也可達20%以上。 查看全文»
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