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肩井疼痛 8 至 10 天左右可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、著涼等因素引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉，可導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，引發(fā)肩井疼痛。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛，活動(dòng)受限，肩井處也可能疼痛。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能放射至肩部，引起肩井疼痛。 4. 外傷：肩部受到撞擊、扭傷等外傷，會(huì)造成局部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。 5. 著涼：肩部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，也可能導(dǎo)致肩井疼痛。 總之，肩井疼痛持續(xù) 8 至 10 天左右可能由多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。