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手關(guān)節(jié)和腳后跟疼數(shù)月且手不能提物，可能是關(guān)節(jié)炎、勞損、外傷、痛風(fēng)、骨刺等原因引起。 1.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬。骨關(guān)節(jié)炎則多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，常在活動(dòng)后疼痛加重。 2.勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用手部和腳部，如長(zhǎng)時(shí)間站立、搬重物等，可造成肌肉、肌腱和韌帶的損傷，引發(fā)疼痛。 3.外傷：手部和腳部受到撞擊、扭傷等外傷，會(huì)導(dǎo)致局部組織受損，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。 4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積，可引起關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常夜間突然發(fā)作。 5.骨刺：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣長(zhǎng)出骨刺，刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。 出現(xiàn)手關(guān)節(jié)和腳后跟疼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血尿酸等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。