肌腱旁積液按散后復發(fā)，能否一周兩次長跑？
2024-09-29 16:41
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部偏外側(cè)肌腱旁見一液性區(qū) 大小約1.2cm*2.8cm*0.3cm 無明顯血流信號 界清 一醫(yī)生把積液按散后不到一周再次復發(fā)至彩超顯示情況 現(xiàn)求問能否進行一周兩次長跑等體育活動？
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回答1
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肌腱旁出現(xiàn)積液，按壓消散后復發(fā)，不建議進行一周兩次的長跑活動。這是因為積液表明局部存在炎癥或損傷，長跑可能加重病情，影響恢復。具體包括以下方面：積液未完全吸收、可能加重損傷、影響肌腱功能、增加疼痛風險、不利于炎癥消退。 1.積液未完全吸收：復發(fā)的積液仍需要時間來吸收和消散，長跑時的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動可能阻礙這一過程。 2.可能加重損傷：長跑帶來的持續(xù)沖擊和壓力，容易導致肌腱及周圍組織再次受傷，使病情惡化。 3.影響肌腱功能：在有積液的情況下，肌腱的正?；瑒雍褪湛s功能會受影響，長跑可能進一步削弱其功能。 4.增加疼痛風險：運動過程中的震動和牽拉，會刺激受損部位，引發(fā)或加重疼痛。 5.不利于炎癥消退：長跑會使局部血液循環(huán)加快，可能導致炎癥擴散，不利于積液相關(guān)炎癥的消退。 總之，在肌腱旁積液復發(fā)的情況下，應(yīng)避免長跑等劇烈運動，待積液完全吸收、病情穩(wěn)定后，再逐漸恢復運動。
2024-09-29 21:17
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