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右腿脛骨骨裂未恢復(fù)，跑步疼痛，可能與恢復(fù)不佳、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、心理因素等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.恢復(fù)不佳：骨裂愈合需要時(shí)間，若未完全愈合，運(yùn)動(dòng)時(shí)易疼痛。應(yīng)減少活動(dòng)，定期復(fù)查。
2.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：跑步姿勢(shì)或強(qiáng)度不適合，會(huì)加重?fù)p傷。需調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。
3.肌肉力量不足：腿部肌肉無(wú)力，無(wú)法有效支撐和保護(hù)骨骼。應(yīng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
4.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨裂后關(guān)節(jié)面受損，引發(fā)炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
5.心理因素：對(duì)受傷有顧慮，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和感受。要放松心態(tài)。
總之，脛骨骨裂未愈跑步腳痛需綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施，促進(jìn)恢復(fù)。