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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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失眠癥的發(fā)生可能與心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-09-18 07:16
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易導致失眠，需調整心態(tài)，必要時心理治療。
2.環(huán)境：噪音、光線過強等不良環(huán)境會影響睡眠，要改善睡眠環(huán)境。
3.疾?。耗承┘膊∪缟窠浰ト?、高血壓等可能引發(fā)失眠，需治療原發(fā)病。
4.生活習慣：睡前過度興奮、作息不規(guī)律等也會引起失眠，應養(yǎng)成良好習慣。
5.藥物：部分藥物副作用可能導致失眠，必要時調整用藥。
總之，出現失眠癥應先明確原因，采取相應措施，必要時及時就醫(yī)。
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