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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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急性腰扭傷多因姿勢不當(dāng)、肌肉力量不足、腰部活動幅度過大、準備活動不充分、腰部原有疾病等導(dǎo)致。治療包括休息、冷敷、藥物治療等。 1.姿勢不當(dāng)：掃地時彎腰幅度過大或姿勢不正確，易造成腰部肌肉拉傷。應(yīng)注意保持正確姿勢，避免突然彎腰或扭轉(zhuǎn)。 2.肌肉力量不足：平時缺乏鍛煉，腰部肌肉力量薄弱，受傷風(fēng)險增加。可通過適當(dāng)鍛煉增強腰部肌肉力量。 3.活動幅度過大：腰部過度伸展或扭轉(zhuǎn)，超出正?；顒臃秶Ｊ軅笠拗蒲炕顒?。 4.準備活動不充分：未熱身就進行勞動，肌肉未適應(yīng)易受傷。日后勞動前要做好準備活動。 5.腰部原有疾?。喝缬醒甸g盤突出等基礎(chǔ)病，輕微外力就可能引發(fā)急性扭傷。需積極治療原發(fā)病。 急性腰扭傷后要及時休息，避免加重損傷。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-09-30 02:49
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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