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血脂稍偏高但身體常規(guī)正常且不腫，不一定是復(fù)發(fā)。可能與飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳、年齡、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.飲食：長期高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂食物攝入，增加蔬菜、水果的比例。 2.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會影響血脂代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生易出現(xiàn)血脂異常。此類人群更需注意生活方式調(diào)整。 4.年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，可能導(dǎo)致血脂偏高。要定期體檢，關(guān)注血脂變化。 5.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等，可能影響血脂代謝。積極治療基礎(chǔ)病有助于控制血脂。 血脂稍高時不必過于緊張，但也不能忽視。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，必要時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。