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第二次脫臼接好后次日不疼，不建議練車。脫臼會對關節(jié)造成損傷，過早活動可能影響恢復，甚至導致再次脫臼。應注意休息、固定、避免負重、進行康復訓練等。 1. 關節(jié)損傷：脫臼會使關節(jié)周圍的韌帶、肌肉等組織受到牽拉和損傷，雖然復位后疼痛減輕，但損傷仍需時間修復。 2. 穩(wěn)定性下降：多次脫臼會導致關節(jié)穩(wěn)定性變差，過早進行大幅度活動，如練車時的操作，易再次脫臼。 3. 休息重要性：充分休息有助于減輕關節(jié)腫脹，促進組織修復，加速恢復進程。 4. 固定保護：可能需要佩戴支具或進行外固定，以保持關節(jié)的穩(wěn)定，此時練車會影響固定效果。 5. 康復訓練：應在醫(yī)生指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，增強關節(jié)周圍肌肉力量，恢復關節(jié)活動度，之后再考慮練車。 總之，為了確保關節(jié)完全恢復，避免遺留后遺癥，建議在脫臼恢復一段時間，經(jīng)醫(yī)生評估確認關節(jié)穩(wěn)定且功能良好后，再進行練車等活動。