左腿抬高疼痛，診斷骨質增生，如何防治？
2024-09-29 15:31
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緣見骨質增生，相鄰軟組織未見異常。 醫(yī)院剛診斷出骨質增生，就是左腿太高的時候有點疼痛，不過不是很厲害的那樣，請問如何預防，有什么方法可以治愈嗎？
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回答1
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鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多由關節(jié)磨損、老化等引起。預防和治療方法包括適度運動、控制體重、合理飲食、避免損傷、藥物治療等。 1.適度運動：進行低強度的有氧運動，如散步、游泳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。 2.控制體重：減輕身體對關節(jié)的壓力，緩解關節(jié)負擔。 3.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚類等，有助于維持骨骼健康。 4.避免損傷：注意保護關節(jié)，避免過度勞累和劇烈運動，防止關節(jié)受傷。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖等，有助于改善關節(jié)功能。 總之，骨質增生患者要重視預防和治療，遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式，以減輕癥狀，提高生活質量。
2024-09-29 20:25
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