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口舌生瘡反復發(fā)生，可能與上火、維生素缺乏、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等因素有關(guān)。治療時需綜合考慮，包括調(diào)整生活習慣和使用藥物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.上火：體內(nèi)火氣過旺易引發(fā)口舌生瘡。應減少辛辣、油膩食物攝入，多喝水，多吃清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。
2.維生素缺乏：特別是維生素 B 族缺乏時?？蛇m當多吃富含維生素 B 族的食物，如糙米、燕麥、動物肝臟等。必要時口服復合維生素 B 片。
3.免疫力下降：身體抵抗力弱時易患病。要保持充足睡眠，適度運動，增強體質(zhì)。
4.口腔衛(wèi)生不佳：細菌滋生易導致。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
5.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)。應學會自我調(diào)節(jié)，放松心情，如通過聽音樂、散步等方式。
口舌生瘡雖然常見，但也需引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。