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口舌生瘡反復(fù)發(fā)生，可能與上火、維生素缺乏、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不佳、精神壓力大等因素有關(guān)。治療時(shí)需綜合考慮，包括調(diào)整生活習(xí)慣和使用藥物。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.上火：體內(nèi)火氣過旺易引發(fā)口舌生瘡。應(yīng)減少辛辣、油膩食物攝入，多喝水，多吃清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。
2.維生素缺乏：特別是維生素 B 族缺乏時(shí)。可適當(dāng)多吃富含維生素 B 族的食物，如糙米、燕麥、動(dòng)物肝臟等。必要時(shí)口服復(fù)合維生素 B 片。
3.免疫力下降：身體抵抗力弱時(shí)易患病。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.口腔衛(wèi)生不佳：細(xì)菌滋生易導(dǎo)致。需養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。
5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心情，如通過聽音樂、散步等方式。
口舌生瘡雖然常見，但也需引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。