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經常把手指和脖子摁響可能有害，比如造成關節(jié)損傷、影響關節(jié)穩(wěn)定性、引發(fā)炎癥、導致韌帶松弛、增加受傷風險等。 1.關節(jié)損傷：手指和脖子關節(jié)頻繁摁響，可能導致關節(jié)面、軟骨等受到磨損和沖擊，引發(fā)損傷。 2.影響關節(jié)穩(wěn)定性：長期如此會使關節(jié)周圍的韌帶、肌腱等結構變得松弛，影響關節(jié)的穩(wěn)定性。 3.引發(fā)炎癥：關節(jié)反復受到刺激，容易產生無菌性炎癥，引起疼痛、腫脹等癥狀。 4.韌帶松弛：頻繁摁響關節(jié)會使韌帶逐漸失去彈性和緊張度，減弱對關節(jié)的保護作用。 5.增加受傷風險：關節(jié)穩(wěn)定性下降和韌帶松弛，在日?；顒又懈菀资軅?。 總之，經常把手指和脖子摁響不是一個好習慣，應盡量避免。如果已經出現(xiàn)相關不適，建議及時就醫(yī)。