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早晨起床前腰疼起床后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中處于緊張狀態(tài)?？筛鼡Q合適的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致。要注意休息，避免長時(shí)間彎腰，可適當(dāng)熱敷、按摩。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)?？赏ㄟ^藥物治療，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，控制病情進(jìn)展。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等。針對(duì)病因治療，如腎結(jié)石可行體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。 出現(xiàn)晨起腰疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉。