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后背脊椎骨凸出且挺直時有疼痛感，不一定只是長期坐姿不對導(dǎo)致的，還可能與脊椎疾病、肌肉力量失衡、外傷、營養(yǎng)不良、先天性因素等有關(guān)。 1.脊椎疾病：如脊椎側(cè)彎、脊椎滑脫等，會使脊椎形態(tài)改變，產(chǎn)生疼痛。需要通過影像學(xué)檢查確診，治療可能包括佩戴支具、物理治療甚至手術(shù)。 2.肌肉力量失衡：背部肌肉力量過弱或過強(qiáng)，無法維持脊椎正常形態(tài)，可通過針對性的肌肉訓(xùn)練改善。 3.外傷：脊椎受到外力撞擊或損傷，可能影響脊椎結(jié)構(gòu)和功能，根據(jù)損傷程度采取休息、藥物治療或手術(shù)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，影響骨骼發(fā)育和強(qiáng)度，需補(bǔ)充營養(yǎng)，多曬太陽。 5.先天性因素：某些人天生脊椎結(jié)構(gòu)異常，可能在生長過程中逐漸顯現(xiàn)癥狀，治療方法依具體情況而定。 總之，后背脊椎骨凸出且挺直疼痛的原因較為復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取相應(yīng)的治療措施。