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腎結(jié)石不大時(shí)，可通過多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等方法促進(jìn)排出。 1.多喝水：每天攝入 2000 毫升以上的水，增加尿量，有助于沖刷結(jié)石，促進(jìn)其排出。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、爬樓梯等，利用身體的震動(dòng)促使結(jié)石移動(dòng)和排出。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、枸櫞酸鉀、腎石通顆粒等藥物，幫助擴(kuò)張輸尿管、溶解結(jié)石。 4.飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免結(jié)石增大。 5.定期復(fù)查：了解結(jié)石的位置和大小變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于不大的腎結(jié)石，患者要積極采取上述措施，促進(jìn)結(jié)石排出。同時(shí)，需密切關(guān)注身體狀況，如有疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。