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心跳每分鐘 95 次一般屬于正常范圍，但仍可能受多種因素影響，如生理因素、疾病因素、藥物因素、環(huán)境因素、心理因素等。 1.生理因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲酒、喝咖啡等可導(dǎo)致心跳加快，一般休息、平復(fù)情緒、停止相關(guān)行為后可恢復(fù)正常。 2.疾病因素：貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等疾病可能引起心跳加快。貧血需要補(bǔ)充鐵劑、維生素等；甲亢可能需服用甲巰咪唑等藥物；心律失常則要根據(jù)具體類型選擇治療方法。 3.藥物因素：某些藥物如阿托品、腎上腺素等可能導(dǎo)致心跳加快，必要時(shí)需調(diào)整用藥。 4.環(huán)境因素：高溫、低氧環(huán)境可能使心跳加快，改善環(huán)境后可緩解。 5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張可能引起心跳加快，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 如果心跳每分鐘 95 次并伴有不適癥狀，如心慌、胸悶等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免誘發(fā)因素。