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孕期胸悶氣短可通過改變體位、控制體重、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動和就醫(yī)來處理。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.改變體位：如站立、坐姿挺胸、側(cè)臥，利于肺部擴(kuò)張，緩解癥狀。
2.控制體重：按醫(yī)生指導(dǎo)，合理增長體重，防止因體重增加過快致呼吸困難。
3.改善生活習(xí)慣：保持室內(nèi)空氣流通，遠(yuǎn)離吸煙和二手煙環(huán)境。
4.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行孕婦瑜伽、慢走等，增強(qiáng)心肺功能。
5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)加重或影響生活，醫(yī)生會評估處理，排查疾病。
孕期胸悶氣短需重視，采取上述措施，保障自身和胎兒健康。