肩膀、胯骨、腰冷如風(fēng)吹，游走性冰涼咋回事？
肩膀冷，感覺(jué)骨頭縫里都有風(fēng)在吹，冰涼冰涼的~最近感覺(jué)在游走似的，胯骨，腰都冰涼冰涼的……
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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肩膀、胯骨、腰等部位感覺(jué)冷且有游走性，可能是由于氣血不足、風(fēng)寒侵襲、陽(yáng)虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不通、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。 1.氣血不足：氣血不能充分滋養(yǎng)身體，導(dǎo)致局部失于溫煦，出現(xiàn)發(fā)冷?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 2.風(fēng)寒侵襲：外界風(fēng)寒邪氣侵入，留滯于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻礙氣血運(yùn)行。注意保暖，避免受寒。 3.陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣虧虛，溫煦功能減弱?？蛇m當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?4.經(jīng)絡(luò)不通：氣血運(yùn)行不暢，不能到達(dá)肢體末端和關(guān)節(jié)?？蛇M(jìn)行按摩、針灸等疏通經(jīng)絡(luò)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：血液循環(huán)減慢，新陳代謝降低。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、瑜伽等。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2024-09-30 03:20
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