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夏天陰天時(shí)手指關(guān)節(jié)、手腕、腳腕關(guān)節(jié)和膝蓋疼痛但無風(fēng)濕因子，可能是關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、缺鈣、受涼、自身免疫性疾病等原因引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、韌帶損傷等。應(yīng)減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免過度勞累，適度休息。 2.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生所致?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。增加富含鈣的食物攝入，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4.受涼：低溫刺激關(guān)節(jié)周圍血管收縮。注意關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)具。 5.自身免疫性疾?。喝缥捶只Y(jié)締組織病等。需進(jìn)一步檢查自身抗體，明確診斷后進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，注意關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。