8 歲女孩之前能獨(dú)自睡，近兩個月獨(dú)自睡易醒為何
2024-09-29 15:24
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8歲女孩和大人一起睡得很好,一個人睡中途總是會醒，醒了就會跑到大人房間問東問西，不愿意繼續(xù)一人睡覺。前面她一個人睡大概有半年多了，都不像這樣，這種情況是從兩個月前才開始的
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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8 歲女孩之前獨(dú)自睡良好，近兩個月獨(dú)自睡易醒，可能是環(huán)境變化、心理因素、睡眠習(xí)慣改變、身體不適或其他原因所致。 1. 環(huán)境變化：房間溫度、濕度不適宜，噪音干擾，床鋪舒適度改變等，都可能影響孩子睡眠。 2. 心理因素：可能在學(xué)校或生活中遇到壓力、焦慮或恐懼的事情，缺乏安全感。 3. 睡眠習(xí)慣改變：睡前看電子產(chǎn)品、睡前過于興奮等，打亂了原有的睡眠規(guī)律。 4. 身體不適：如感冒、咳嗽、消化不良、生長痛等，導(dǎo)致睡眠中斷。 5. 其他原因：生物鐘紊亂，白天睡眠時間過長等。 家長要耐心與孩子溝通，了解具體情況，營造良好的睡眠環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。
2024-09-29 18:14
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