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左肩膀疼不出汗，確診肩周炎，在家如何處理？

2024-09-29 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

左肩膀疼，不出汗怎么辦？知道是肩周炎，但沒有時間去醫(yī)院，請給一些家常的處理方法及注意事項

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，會引起疼痛和活動受限。在家處理可從休息保暖、適度鍛煉、物理治療、藥物治療和調(diào)整姿勢等方面著手。 1.休息保暖：保證充足睡眠，避免肩部受寒，可用熱毛巾或熱水袋熱敷肩部。 2.適度鍛煉：進行簡單的肩部伸展運動，如爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量。 3.物理治療：借助紅外線照射、中頻電療等方式，緩解疼痛和炎癥。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛，但需遵醫(yī)囑。 5.調(diào)整姿勢：避免長時間保持同一姿勢，工作或?qū)W習時注意肩部放松。肩周炎的恢復(fù)需要一定時間，在家處理時若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 08:07

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