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健身后喝乳清蛋白粉出現(xiàn)肚子疼，可能與過敏、消化功能弱、飲用方式不當、產(chǎn)品質(zhì)量問題、原有胃腸道疾病等有關。 1.過敏：部分人可能對蛋白粉中的某些成分過敏，引起胃腸道過敏反應，出現(xiàn)腹痛。 2.消化功能弱：自身消化功能不佳，難以快速消化吸收蛋白粉，導致胃腸道負擔加重，引發(fā)疼痛。 3.飲用方式不當：比如水溫不合適、沖調(diào)不均勻、飲用速度過快等。 4.產(chǎn)品質(zhì)量問題：若蛋白粉存在變質(zhì)、污染等情況，也會導致腹痛。 5.原有胃腸道疾?。罕旧砘加形秆?、胃潰瘍、腸炎等疾病，飲用蛋白粉后可能刺激胃腸道，誘發(fā)或加重腹痛。 如果喝乳清蛋白粉后肚子疼的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。