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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
內(nèi)分泌科
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身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。對(duì)于23歲的成年人,骨骺線通常已閉合,長高空間較小。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2014-10-16 07:36
1.遺傳因素:遺傳對(duì)身高起重要作用,父母身高在一定程度上影響子女身高。
2.營養(yǎng)狀況:均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,利于生長發(fā)育。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。
5.內(nèi)分泌情況:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。
一般來說,23歲時(shí)骨骺線多已閉合,使用N倍高這類產(chǎn)品通常難以實(shí)現(xiàn)明顯的長高效果。建議保持良好的生活習(xí)慣以維持健康。
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