一年前左腳跟受傷未就醫(yī)，現(xiàn)踢球仍隱痛咋辦？
一年前傷的，當(dāng)時(shí)左腳跟就不能著地了，但是沒去醫(yī)院，就用腳尖著地走。（不太疼了以后忍不住去踢球了，經(jīng)常不小心把傷處碰了，會(huì)感到疼）現(xiàn)在是平時(shí)不疼，但踢球的時(shí)候跑著跑著就隱隱作痛，怎么辦?
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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左腳跟一年前受傷后未規(guī)范治療，目前踢球時(shí)隱痛，可能與舊傷未愈、軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)改變、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.舊傷未愈：之前受傷未妥善處理，可能導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在。應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息。 2.軟組織損傷：反復(fù)碰撞可能造成足跟部軟組織損傷，如肌肉、肌腱拉傷。可局部熱敷促進(jìn)恢復(fù)。 3.關(guān)節(jié)炎癥：受傷可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。 4.骨質(zhì)改變：如骨折愈合不良、骨質(zhì)增生等。建議進(jìn)行 X 線或 CT 檢查明確，根據(jù)情況治療。 5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：踢球時(shí)的動(dòng)作和姿勢(shì)不正確，加重了足跟負(fù)擔(dān)。要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，佩戴合適的護(hù)具。 足跟受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免延誤病情。目前這種情況建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。
2024-10-08 04:22
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