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跟腱炎是一種常見的運動損傷，主要由于過度使用、外傷、感染等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。 1.休息：減少跟腱的活動，避免劇烈運動和長時間站立行走，讓跟腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可以緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行跟腱的拉伸和力量訓練，增強跟腱的柔韌性和力量。 5.手術治療：對于嚴重的跟腱炎，保守治療無效時，可考慮手術治療，修復或重建受損的跟腱。 跟腱炎的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時要注意預防，運動前充分熱身，選擇合適的鞋子。如果出現(xiàn)跟腱疼痛，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。