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哺乳期結(jié)束后胸部干癟松弛如何改善

哺乳期結(jié)束后胸部干癟松弛如何改善

  • 回答1

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    劉澤群 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    哺乳期過后胸部干癟松弛,主要與激素變化、營養(yǎng)不足、缺乏鍛煉、內(nèi)衣不合適、年齡增長等因素有關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.激素變化:哺乳期體內(nèi)激素水平波動(dòng),停止哺乳后激素恢復(fù),可能影響乳腺組織和脂肪分布,導(dǎo)致胸部干癟松弛。
    2.營養(yǎng)不足:哺乳期營養(yǎng)消耗大,若后續(xù)營養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)或不均衡,影響胸部組織的恢復(fù)和維持。
    3.缺乏鍛煉:胸部肌肉鍛煉不足,無法有效支撐胸部,使其顯得松弛。
    4.內(nèi)衣不合適:不合適的內(nèi)衣不能提供良好的支撐,加重胸部下垂。
    5.年齡增長:隨著年齡增加,皮膚彈性下降,胸部也會(huì)逐漸松弛干癟。
    總之,哺乳期過后胸部干癟松弛是較為常見的現(xiàn)象,可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、選擇合適內(nèi)衣等方法改善。但要注意,恢復(fù)需要一定時(shí)間,保持良好心態(tài)也很重要。

    2019-12-01 08:27
  • 回答2

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    王建磊 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況有可能是飲食不當(dāng)引起的癥狀。如果沒有持續(xù)腹痛、出血等癥狀,應(yīng)該是沒有太大問題的。注意多喝些白開水,不要?jiǎng)×一顒?dòng),注意腹部保暖,不要吃辛辣、辛涼、生硬的食物。

    2014-10-27 10:51
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