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長時間打字導(dǎo)致手指手腕疼，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)受壓，需采取相應(yīng)措施。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.肌肉勞損：因長時間重復(fù)動作引起。應(yīng)注意休息，適當(dāng)熱敷和按摩。
2.腱鞘炎：腱鞘發(fā)炎所致?？膳宕髯o(hù)具，減少活動。
3.筋膜炎：筋膜炎癥引發(fā)。外用止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥造成?？诜晴摅w抗炎藥，如布洛芬、美洛昔康。
5.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行物理治療，如針灸。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。