-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊方 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
影響孩子身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。良好的生活習(xí)慣和環(huán)境有助于孩子充分發(fā)揮身高潛力。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2014-11-08 14:47
1.遺傳:孩子的身高約 70%取決于遺傳因素。父母身高不高,但孩子仍可能通過后天努力突破遺傳限制。
2.營養(yǎng):均衡飲食至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、豆類;富含鈣的食物如牛奶、豆制品;以及富含維生素的蔬菜和水果。
3.睡眠:充足的睡眠有利于生長激素分泌。建議每晚保證 9-10 小時高質(zhì)量睡眠。
4.運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。
5.疾病:某些疾病可能影響身高發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)診治。
孩子的身高不是絕對由父母身高決定的,通過后天的科學(xué)管理,有很大的提升空間。家長要關(guān)注孩子的成長,為其提供良好的生活條件。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,昆明康瑞醫(yī)院...
- 醫(yī)學(xué)百科!保定哪個醫(yī)院的白癜風(fēng)看的好...
- 今日速遞:神經(jīng)性頭痛怎么治“??茖V?..