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坐月子期間膝蓋動時吱吱響且小腿肚酸軟，可能與產(chǎn)后鈣質(zhì)流失、關(guān)節(jié)勞損、血液循環(huán)不暢、激素變化、肌肉力量下降等有關(guān)。 1.鈣質(zhì)流失：產(chǎn)后女性對鈣的需求增加，若攝入不足，易導(dǎo)致骨骼關(guān)節(jié)問題，出現(xiàn)膝蓋響、小腿酸軟。 2.關(guān)節(jié)勞損：坐月子期間活動不當或長期保持不良姿勢，可能造成關(guān)節(jié)勞損。 3.血液循環(huán)不暢：產(chǎn)后身體虛弱，臥床時間長，下肢血液循環(huán)不佳，引起不適。 4.激素變化：分娩后體內(nèi)激素水平改變，會影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性。 5.肌肉力量下降：孕期及產(chǎn)后缺乏鍛煉，肌肉力量不足，無法支撐關(guān)節(jié)。 坐月子期間出現(xiàn)這種情況，產(chǎn)婦不必過于緊張。應(yīng)注意休息，保證營養(yǎng)均衡，適當活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。