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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉東 主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
三級甲等
骨科
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踝關節(jié)扭傷后的處理，熱敷和冷敷的選擇很關鍵，包括損傷時間、癥狀、恢復階段等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-11-11 09:54
1.損傷時間：扭傷早期，48小時內冷敷抑制血管擴張，減輕出血和腫脹。
2.癥狀表現(xiàn)：若腫脹疼痛明顯，早期冷敷更合適，反之則靈活選擇。
3.恢復階段：72小時后出血緩解，可熱敷促進血液循環(huán)，助于消腫。
4.個體差異：部分人對冷熱敷的敏感度不同，需根據(jù)自身感受調整。
5.注意事項：冷熱敷時注意溫度適宜，避免凍傷或燙傷皮膚。
總之，踝關節(jié)扭傷后應根據(jù)具體情況合理選擇冷熱敷，促進恢復。
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