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學(xué)生上課時(shí)經(jīng)常頸痛，不一定是缺鈣導(dǎo)致的，可能與坐姿不良、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部受涼、精神緊張等因素有關(guān)。 1.坐姿不良：長時(shí)間低頭或歪頭，會(huì)使頸部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損：長期伏案學(xué)習(xí)，頸部肌肉過度疲勞，易產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)會(huì)引起頸痛。需要就醫(yī)檢查，明確診斷。 4.頸部受涼：寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。注意頸部保暖。 5.精神緊張：學(xué)習(xí)壓力大，精神高度緊張，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊繃疼痛。要學(xué)會(huì)放松，調(diào)整心態(tài)。 總之，學(xué)生上課時(shí)經(jīng)常頸痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。